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话题: 4451

回复: 4456

发布于 2017-06-23 11:27

楼主

本话题最后由作者于 2017-06-23 17:35 编辑

跑者吴栋

话题: 1

回复: 47

发布于 2017-06-29 15:00

沙发

柔：比以前做得更好了，从之前的后跟先着地变为前掌先着地，冲击力分散到了脚踝足弓和小腿构成的缓冲体，

衡：相比之前有改善，左右的摆臂幅度没有越过中轴线，减少了左右的摇摆。垂直起伏，由于步幅变小，也变得更好了。

后期请关注数据，你的形体本身就挺好，可以跑得很快，加油。

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