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爱他就和他一起健身 |要恋❤更要练！ _{[复制链接]}

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陪你跑

话题: 4451

回复: 4456

发布于 2016-06-02 16:24

楼主

新浪微博@我们陪你跑 | 微信公号陪你跑

爱有各种各样的表现方式，

对于健身的人来说，

爱他就带他就带他一起来健身~

据说

当情侣二人距离在50厘米以内时

双方体内会产生一种生物电流

这种电流会刺激人体的中枢神经系统

不仅使人感到愉快

还能提高锻炼效果哦！

接下来小编就跟大家介绍一些适合情侣锻炼的动作~

正确的热身动作是这样哒~

接下来正式锻炼来啦~

双人坐姿相互传球左右转体

双人平板撑起击掌

双人交替仰卧起坐直立起冲拳

小编深深感觉这才是真正的仰卧起做和俯卧撑啊~！

再来一组更虐的~！

双人俯卧撑

深蹲加硬拉

倒立kiss~

俯卧撑kiss~

啊啊啊~~简直太虐啦~~

不过这才是健身情侣的正确方式不是吗？

一起吃饭，一起上班，一起健身

感觉生活如此美好呢~

快发你们一起锻炼的照片来虐小编吧~

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