每日更新 - 陪你跑 - 运动装备专家

情人节送给跑步的他（她）最好的礼物后来才明白，送男生礼物吧，不用想得太复杂，因为他们喜欢的东西其实很简单，就俩字儿：实！用！后来才明白，送女生礼物吧，不用想得太复杂，因为她们喜欢的东西其实很简单，就俩字儿：好！看！ 后来才明白，送跑者礼物吧，不用想得太复杂，因为他们喜欢的东西其实很简单，就俩字儿：跑！步！ 栋哥根据他情场屡战屡败（小编注：屡败又屡战~）的宝贵经验提炼出情人节送给跑者最好的礼物，男女通用——礼物一：听的，钛骨传导耳机                           AfterShokz Trekz Tianium最吸引我的两点在于：蓝牙：跑步终于可以摆脱有线耳机了。骨传导技术：在运动享受音乐的同时可以兼顾听到周边环境的声音，在一定程度上保障了室外跑步的安全性。最大的缺点：别指望它有很好的低音效果。价格：898某宝：https://detail.tmall.com/item.

陪你跑 2017-02-14 06:15 10850

新鲜出炉 | 2017春季新款跑鞋（下） - 续上期 -2017年各大跑鞋厂家推出的春季最新款，火热出炉：13Mizuno Wave Rider 20新版本在重量和性能之间取得了一个良好的平衡，中底材料更加柔软，足跟部分的塑料板支撑架在板形状上做了升级，使回弹更有效。价格：120美元14Hoka One One Arahi这是它家第一款支撑型跑鞋，喜欢大缓冲的低足弓跑者可以试试。价格：130美元15Under Armour Speedform Gemini 3它的名字叫双子座，鞋面材质的设计特别舒服，透气、裹脚性很好。价格：130美元16On Cloudflow这家瑞士公司生产的所有型号的跑鞋都是标志性的缓冲结构，中空设计使得重量更轻，缓冲性能好。价格：140美元17Hoka One One Bondi 5和上一代的改进并不是很明显，如果你体重很大，那么考虑下这个吧。价格：150美元18Nike Air Zoom Vomero 12相比于上一代，最大的提升在于舒适度。大底材料从橡胶变成了耐用泡沫，跑步时的平稳性和静音效果都更好。价格：150美元19Salming enRoute这家瑞典公司生产非结

陪你跑 2017-02-13 14:14 10600

新鲜出炉 | 2017春季新款跑鞋（上） 2017年各大跑鞋厂家推出的春季最新款，火热出炉：1New Balance Fresh Foam Zante v3编辑推荐奖轻巧，响应速度快，适合跑半马和全马。价格：100美元2Brooks Ravenna 8最佳购买奖它能在长距离跑步和速度跑之间取得平衡，新版本的中底更柔软，脚趾的宽容度更好。价格：120美元3Reebok OSR Harmony Road最佳新品它适合大体重跑者日常训练使用，适合后跟先着地的跑者，足根黄色部分的柔软度会让人忘记烦恼。价格：120美元4Adidas Supernova最佳更新阿迪从头到脚给它做了个更新，首先是鞋底增加了BOOST材质，使得缓冲更好；其次鞋面采用了新工艺，舒适度得到提升。价格：130美元5Brooks Launch 4相比于上一代，它有更稳定的鞋跟部分，也有更灵活的前掌。前掌的外底增加了橡胶材质，使得着地时更安静，同时重量也更轻了。价格：100美元6Skechers Performance GoRun 5相比于上一代，最大的变革在于鞋面材质，使用了针织材料，包裹性和舒适性都更好。鞋底纹路也变了，触地

陪你跑 2017-02-12 20:13 10640

8款最好的跑者夹克，让你的冬季温暖又干燥寒冷的冬季跑步，或许你需要一件防风保温的夹克：UVU防水夹克如果你要去北极，考虑下这个UVU，它唯一的缺点是：贵。主体材料来自德国纺织品制造商Schoeller，使用了C-Change膜，具有根据温度自动打开和关闭的孔，能帮助调节体温。防水是必须的啦！价格：620美元网址：uvuracing.com耐克Aeroloft800 羽绒夹克800蓬的羽绒覆盖胸部的上半部分，确保身体核心区域的温暖。这是一件轻量化的保暖夹克，羽绒接缝处留出了保持通风的空气孔。其余部位使用防水面料。价格：250美元网址：nike.com（男子），amazon.com（女子）Arcteryx Argus＆Gaea夹克始祖鸟是它的金字招牌，轻量、防雨、保暖是它的特点。价格：189-199美元网址： amazon.com（男装  | 女装） Saucony Ridge 夹克羊毛混纺材质让人穿上后感觉冬季的温暖，如果你对羊毛过敏，那就得留心了。价格：110美元网址：amazon.com（男装  | 女装） 

陪你跑 2017-02-09 09:48 11670

什么是肌效贴？它究竟有什么作用？经常在各类比赛中，看到运动员身上贴着各种颜色的贴布，有人问：这是什么？它的名称叫肌效贴，也叫肌肉贴，肌内效贴布（KINESIO）。这些肌效贴的位置也因着不同的运动方式而有所不同，比如：跑者多半儿贴在膝盖或脚踝上，也有贴在肩膀或背部的。肌效贴主要是为了治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗效果。运动员使用的肌效贴，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习的情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。一般运动贴布在材质上不具有伸缩性，贴扎的部位不但不能随意活动，还可能因为包扎过紧而引起血液循环的障碍，更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激，引起斑疹和发炎现象。肌效贴则不然，它在材质上具有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液畅通，有治愈肌肉疼痛、消除水肿的作用。虽然肌效贴轻量、舒适，又有很多颜色的变化，可以拿来当作运动时的装饰，可

陪你跑 2017-02-05 10:15 10410

5款最好的Android智能运动手表 RANK5：NIXON THE MISSION智能手表层出不穷，但是能够像 Nixon Mission 这样，做得如此坚固实属罕见。要知道，这是一款有着 10-ATM 防水认证的 Android Wear，这就意味着，它可以在 100 米深的水底正常使用。就这个参数来说，应该是市面上“潜水”能力最强的智能手表了。Nixon Mission 采用了高通最新的 Snapdragon Wear 2100 芯片组和方案， 512GB RAM+4GB ROM 存储组合，配有 GPS、温度传感器、高度计、陀螺仪、加速传感器、电子罗盘、湿度计等传感器，运行 Android Wear 操作系统（适配 Goolge Fit），续航时间大约为一天，售价为 400 美元（约合人民币 2600 元）。这款智能手表还为滑雪人士定制了一个 App，可以看到滑雪的实时环境数据。对于喜欢冲浪的用户来说，也能看到冲浪环境的实时数据。为了照顾少数用户的个性化需求，Nixon 还提供了定制。系统内的表盘风格也可以切换。RANK4：MOTO 360 SPORTMoto 360 Sport搭载1.2GHz骁龙400处理器，512MB内存，

陪你跑 2017-01-29 09:06 14770

5种装备新趋势跑鞋将更生活化在刚刚结束的2017盐湖城冬季户外用品展上，展示了很多下一年度最热门的新装备。美国媒体总结了这其中跑步装备方面的5个新兴发展趋势：1技术装备更花俏突出功能性并不意味着就不能花俏又有趣。Altra的设计师在设计这款反光帽衫（价格80美元）时就考虑到了这点。这件帽衫既保温又能舒适贴合身体，还有大方的拉链口袋和兜帽。此外，利用星座或表示“跑步无极限（zero limits running）”的摩尔斯电码构成的反光印花图案不但在白天看起来很花俏，而且在天黑时还能显出点点亮光。2跑鞋设计更生活化所有主流跑鞋品牌都推出了适合生活的跑鞋——同独特织物制成的适合漫步的潮流。Brooks的Adrenaline GTS 17（价格120美元）和Launch 4（价格120美元）都是这个潮流的产物。它们不但功能强大，而且外观新颖，符合日常生活风格。Saucony和Altra也有类似产品。3能量补给更美味腌西瓜和姜汁汽水口味的CLIFF能量块（价格2.8美元2包）是将跑步食品和真正食品结合的产物。这些美

陪你跑 2017-01-24 09:11 10560

压缩衣or紧身衣，哪款适合你？ | 栋哥答疑现在已经有不少运动健身的朋友对运动装备的关注度开始逐渐提高，会认真挑选运动中所需要的装备，比如压缩衣，压缩裤，跑鞋，护具等等。随着天气越来越冷，外出跑步时时常会在路上遇到穿着像紧身裤也像压缩裤的跑者。于是你脑海中可能会问：“这究竟是紧身裤还是压缩裤？”外观上二者几乎别无二致，那到底它们有啥不同？该如何区分？一起来听听栋哥怎么说：“亲，如果早起赶着上班，时间有限，推荐你看这一篇：为啥压缩衣比紧身衣贵那么多？ | 知识一分钟如果你想了解更多详情，请继续跟我往下看： 压缩衣与紧身衣的差别 紧身衣裤有一种说法，紧身衣裤最早的起源可以追溯到欧洲历史上妇女束腰的习俗。在20世纪初，紧身衣开始由从事马戏和杂技表演的演员穿着，到如今演变出更多时尚造型。可以说，紧身衣裤的制作初衷，是为了形态美观，并不强调功能性。如今，运动紧身衣裤的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节支撑以及保暖排

陪你跑 2017-01-23 09:06 10950

5种科技的提升让我们的2017更健康技术正在以惊人的速度向前发展。你听说过“摩尔定律”吗？摩尔是INTEL的创始人之一，他有一个摩尔定律是这样的——芯片的计算速度每年会翻两番。不要惊讶，如今的手机芯片比几年前NASA（美国国家航空航天局）飞船上的计算机更强大，这是真的。那么，科技的飞速发展对我们的生命和健康会产生什么影响呢？2017年将会有一些改变，技术让你更健康。智能可穿戴设备将提供更多数据如果你有GPS手表，监测你的步数和心率是目前最常用的功能。2017年，将会有更多的可穿戴设备来监测更多的生物指标，让我们的健身和生活变得更加美好。举个例子：就在2017年的CES（国际消费类电子产品展览会）大展上，UA发布了最新智能跑鞋。在跑步之前，进行一个简单的跳跃，鞋子就能够衡量出肌肉疲劳的水平。有了这些信息，就可以调整你锻炼的强度，从而最大限度地提升跑步效率和恢复速度。再举个例子：有一家叫LIFE的公司，它生产一种可穿戴的皮肤贴片，能够检测人体的压力水平。想象一下

陪你跑 2017-01-21 09:14 10400

十款冬日跑步新单品冬季推开房门那一刻是痛苦的。为了减少跑者的痛苦，跑步装备专家们一直在不断进行科技研发，让我们来看看有什么新装备可以让跑者在冬日更好地跑步。                             1 Brooks背心在外套外面加穿一件背心将会是2017年抵御寒冷的新趋势，这有助于跑者保持核心的温度。这件背心具有反射热量功能，而且防泼水，只是时尚度上貌似弱了些。网址：Brooksrunning.com2 北脸Touji夹克 Touji的含义是“冬至”。这件夹克采用了Primaloft保温技术，并在背面和侧面使用了透气保暖的羊毛，希望能帮助跑者度过一年中最冷的这段时间。网址：Thenorthface.com3 La Sportiva多用途夹克 这件夹克使用了Primaloft材料和涤纶材料混合而成，具有保温和透气的双重效果，能使跑者既不感到太冷，又不感到太热。 网址：amaz

陪你跑 2017-01-19 13:49 9980

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