欢迎访问陪你跑

客服热线: -

登录| 注册

陪你跑

运动装备专家

是不是所有人都可以跑步？当然不  是想想看，如果你胖到走路都喘了，怎么跑？还是先从快走开始，慢慢过渡到慢跑吧，这样对你的膝盖好点儿。要知道，人在跑步时，膝盖承受的冲击力是体重的3-5倍，这就意味着体重每增加1kg，跑步时膝盖所承受的冲击力要增大30-50牛顿。此外，还有一些有严重心脏病、糖尿病等医生明确不允许跑步的病人，还是先休养为好。为了在生命最后 10 年可以想跑就跑，现在开始，早早出门运动吧！当然，想跑步什么时候都为时不晚。如果你要从零基础到跑马拉松可以收听吴栋老师的精品课程《简爱跑步12周》http://www.ximalaya.com/18908442/album/5308145简爱跑步12周，从零基础到轻松愉悦地跑10公里，你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋，跟随节奏和语音指引——从走到跑，像恋爱一样去跑步。您也可以收听：《数据跑步200讲》自学拥有数据跑步能力最简单的动作需要最复杂的练习真实地面对自己的身体科学地分析自己的数据发现数据的意义激发运动的
陪你跑 2017-10-20 21:29 13520
我该如何准备人生第一场马拉松赛？能够达成目的并非常幸福地跑完，还是一件挺复杂的事。
陪你跑 2017-10-19 14:16 11480
8 个习惯成为你的运动绊脚石吃早餐的人群会比不吃早餐的人群多消耗200卡路里/天。
陪你跑 2017-10-18 17:06 12490
《葵花宝典》之“跑者50问”（下册）小编周末赶工，赶紧给各位看官呈上。
陪你跑 2017-10-15 12:14 15530
《葵花宝典》之“跑者50问”（上册）据说这是本新手跑者“入门必读”宝典。
陪你跑 2017-10-15 12:12 13340
跑者都容易犯的 5 个错误罗马不是一天建成的。
陪你跑 2017-10-15 12:09 12630
比赛日的早上，要做好的 10 件事儿赛前最后的几小时，你是否会变得忙乱？
陪你跑 2017-10-09 09:49 13890
保持耐力骑行的心理暗示法耐力训练本质上是单调的。
陪你跑 2017-10-06 21:48 13370
假期防病 10 大招术一次熬夜会让你咽喉疼痛的概率上升30%。
陪你跑 2017-10-06 21:45 12940
你是不是那个常常找借口的人？当你无法达成运动目标时，会找什么理由？
陪你跑 2017-10-05 09:30 12050

上一页
1
...
6
7
8
9
10
11
12
...
18
下一页

相关推荐

活动已结束

 杭州马拉松精英赛

免费
活动已结束

 感知美丽中国感受生命力量

免费
活动已结束

 #燃动杭城只管去跑# “华为陪你康”城市马拉松活动时间待定

¥10
活动已结束

 陪你瘦训练营第二期

¥99

购物车()
- {{el.itemTitle}}
  
  {{el.itemStyleClassTitle}}
  
  {{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
  
  x{{el.itemCount}}
  {{el.totalPrice|currency}}
共件共计{{totalPrice|currency}}去购物车
您的购物车空空如也，赶紧去选购吧。

您尚未登录，请登录。

购物车正在加载中...

成功加入购物车!

当前您的购物车中包含个活动订单。当前您的购物车中包含件商品，个活动订单。当前您的购物车中包含件商品。

继续浏览去购物车
微信咨询
QQ 咨询
客服热线
- ({{el.name}})
分享
倒计时
成绩查询
返回顶部