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这对夫妻太牛掰，挑战百日百场超级铁三约翰．麦格勒（John Mergler)）和黛比．哈泽尔登（Debi Hazelden）是澳大利亚悉尼的一对夫妇，他俩从今年1月28日起，将在 100 天内，完成 100 场超级和半程超级铁人三项运动。这究竟是个什么概念呢？丈夫约翰在连续 100 天里，每天完成：3.8km游泳+180km骑行+42.195km全程马拉松；妻子黛比在连续 100 天里，每天完成：1.9km游泳+90km骑行+21.0975km半程马拉松。他们疯了吗？那肯定是的。约翰和黛比把这项挑战计划称之为“铁人世纪（Iron Century）”。他们的目标是 5 月 7 日那天（挑战计划的第 100 天），参加澳洲超级铁人三项 IRONMAN 赛事，在麦格理港（Port Macquarie）完成最后一场挑战，并同时取得 Kona 铁人三项世锦赛的参赛资格。你们怎么会有这么疯狂的想法？他们的灵感来自于铁人牛仔詹姆士．劳伦斯（James Lawrence），这位仁兄在连续 50 天内，在 50 个州完成了 50 场铁人赛。约翰和黛比的计划是前 95 天都跑一样的路线

陪你跑 2017-04-04 20:12 10000

四肢全无，照样成为健身女神 “我只是活在属于自己生命中的一个故事，我喜爱尝试做一些不可能的事情，因为在挑战过程中，我很享受这些感觉。我并没有刻意想成为别人眼中的励志人物或是模仿对象，我只想努力地活出自我！”视频里这位女子叫林赛·希尔顿（Lindsay Hilton），今年30岁，加拿大人。她从出生时就没有四肢，却克服了身体的困难，成为健身明星，还将自己的正面能量传给大家，成功激励了许多人。2015年，她还报名了参加了Crossfit比赛，希望通过此赛事来更加激励和突破自我。林赛出生时就四肢全无，当年让父母很震惊很伤心，但仍旧努力把她养育成人。16岁读高中那年，林赛克服了先天缺陷，鼓起勇气加入学校的橄榄球社团并参加了比赛，她在橄榄球社团的表现和分外的努力让她顺利成为一位橄榄球员。林赛说：“我有一个幸福的童年，也有一个美满的家庭。家人总是告诉我，想做什么就去做，我也有很棒的教练以及老师，他们总是帮助我训练，鼓励我勇于接受挑战，每当我在场上奔跑跌倒时，

陪你跑 2017-04-03 09:04 9570

穿西装跑步为了啥？这位仁兄真牛X！时间：2017年3月19号9:30am地点：纽约华尔街事件：纽约半程马拉松比赛人物：一名穿着西装的男子他，并没有紧急的会议，也没有要求职的面试，也并非要去银行上班，也没有要去约会女朋友，可他却正穿着 NIKE 跑鞋在追逐吉尼斯世界纪录。他叫克里斯（Chris Estwanik），今年36岁，是一名职业跑者。他穿上西装是为了打破吉尼斯世界纪录。什么纪录呢？最快的西装半程马拉松纪录。最后，他戴着欧克利眼镜，穿着粉红色的衬衫和黑色的西装，以71分36秒的成绩冲线，并整整打破吉尼斯世界纪录超过七分钟！之前的吉尼斯世界纪录是由英国的斯科特在2016年4月创造的，成绩是78分13秒。挑战这个纪录其实非常不容易。下表就是吉利斯世界纪录的列表，其中日本的川村由纪跑了66分钟，但因为没有做认证，所以不记录在案。克里斯赛后说，因为他之前很少穿西装，所以在去领参赛包的途中他才购买了比赛时穿的西装。一路上观众的欢呼让他感受到肾上腺激素的飙升，这是他创造好成绩的一

陪你跑 2017-03-31 09:37 10110

大大说“一带一路”，这个老歪跑着来~                            “我只是一个因热爱追求梦想，并想要激励他人同我一起追求梦想的普通人。”——Kai Markus时间：2017 年 3 月 12 日地点：德国汉堡人物：长跑爱好者凯·马库斯（Kai Markus）历时：计划 8 个月总里程：12,000 公里路线：沿古丝绸之路一直向东，穿越欧亚大陆目的地：与汉堡有着 30 年姐妹城市渊源的上海凯·马库斯 1972 年出生于德国拜仁州，如今已年过不惑。“不积跬步，无以至千里”，是他深信的中国名言。谈到这次壮举的初衷，凯说：“在丝绸之路上从欧洲跑到中国是前所未有的。希望通过这一事件，能让欧洲更加了解中国。中国政府的’一带一路’战略，我非常认同，世界通过共同发展战略增进交流，就能减少相互对峙了。”凯对中国文化情有独钟，他有一位贤惠的中国妻子，还把象征中国的大熊猫放在了自己的家族

陪你跑 2017-03-30 08:55 9830

101岁大妈决定参加跑步比赛茱莉亚是一名生活在路易斯安那州的老太太，她在81岁的时候爱上了骑单车，100岁的时候参加了50米的跑步比赛，并以19秒07的成绩完赛。今年茱莉亚101岁了，她决定在参加6月份在伯明翰举行的国家运动会，并且报名了三项比赛：50米、100米跑步，还有5000米自行车赛。虽然老太太是最近才报名参加50米和100米的跑步比赛，但她对自己充满了信心。她说平时最喜欢在后院里做园丁，修剪草坪，清理游泳池，把这些都当做运动的一部分。现在离比赛还有三个月的时间，茱莉亚并没有开始做速度练习，而是在做基础的耐力训练。茱莉亚并没有专业的教练，也没有专业的体能训练师。当记者问她时，她说：“我自己就是最好的教练。”一边这么说着，一边她就把腿摆到了高处开始做拉伸。有一件事情令茱莉亚很失望：因为她的同龄朋友都没法成为她的跑友，她只能找比她年轻很多的人成为跑友。茱莉亚喜欢在电视上看奥运会短跑比赛，她觉得自己也能做这件事儿，所以就报名参赛啦。以前是在电视

陪你跑 2017-03-28 09:17 10020

不求长命百岁，但求有生之年过得完美说起无锡马拉松，虽然历史不长，但算得上是国内最受欢迎的马拉松赛事之一。想要中签锡马不是容易的事儿。但，幸运女神眷顾，我成了锡马参赛者中的三万分之一。 中签 其实在刚刚报完名的时候，我对自己能否中签是持怀疑态度的，因为我这个人的脸比较黑。 可是生活总是会给你带来惊喜所以呀......即使脸黑还是要充满信心就像我一样万一哪天就中签了呢？ 出发 等待的日子是辛苦的，但也是幸福的。3月18日下午，我们满怀着期待，踏上了去往无锡的高铁。锡马我们终于要见面了！下了车，有点儿疲惫，但心情又变得激动。可是到了领取参赛包的地方，人实在太多了！当时我们的内心是奔溃的，一度以为要排上一个半小时才能领到，但实际比预期快了40分钟。锡马的人脸识别功能还是蛮给力的，基本上5秒左右就验证通过，大大缩短了时间，不得不为组委会喝彩。因为跑步这个共同爱好，结识了全国各地的跑友，所以每次跑马比赛也就演变

陪你跑 2017-03-27 10:12 16480

就算我跑520，也没人表白呀~ 2016年无锡马拉松抽签，未中2017年无锡马拉松抽签，未中那又如何？我，候补中了！无锡马拉松官方配速员测试，被刷下那又如何？我成为萨洛蒙极品兔呀！所以，这个人啊，还是不能放弃任何机会，敢于尝试，万一就是你了。错过的总是不属于你的，万一有更好的呢？比如：NK呀，比如：Salomon呀！总而言之，万分感谢。总感觉这衣服和鞋子的颜色是特意为我配的。申请了500的极品兔，接受调剂被分配至520，但我也很爱520。不如一起去表白咯！时间比较紧，就自己做了一个配速段贴纸，万一跑差了，丢的可不仅仅是自己的脸，所以需要时刻提醒自己，配速！配速！配速！C区偶遇走大和其他极品兔，赛前等候合影并交流心得。我们，我们是520 的兔子，有需要的跟我走呀！作为一只慢兔子，42.195公里中，我们做的最多的是：看配速！算时间！看配速！算时间！然后，终点了。 艰难的里程 起点的樱花雨，虽然没看到，但是满地的樱花瓣，可以想象那是怎样的美色。锡马

陪你跑 2017-03-27 10:03 12090

公司里最胖的一个女生竟然PB了？没错这个女生是我不要问我体重谢谢！我能在无锡马拉松PB首先要感谢亚瑟士给了我一个名额然后感谢组委会，严格分区成功地把我和男票又一次拆开了世界上最遥远的距离，就是他在C区，我在D区比赛开始前，我就有一个大胆的想法我要追上我家男票之所以说大胆，是因为我压根儿没想实现过毕竟D区出发的我走到起点大门已经用了15分钟可是，无锡的赛道全程无尿点起伏也很小每次路过移动厕所看着等待的跑友我就心里默念“我肾好，我肾好”不用上厕所，给我节约了宝贵的时间汇跑赛事的补给也好赞我口渴就看到水饿了刚好来块香蕉热得不行突如其来一场大雨老天爷也很给力啊！跑前参加亚瑟士锡马训练营（杭州）栋哥看我的跑姿告诉我身体前倾去调整就这一个动作让我庞大的重力从阻力变成了动力越跑越轻松感觉心里飘满樱花雨啊我们杭州有三枚帅哥入选了亚瑟士官方配速兔前两个太快，我想如果追不上男票追上一个男性朋友也是不错的然后我就开始了追兔子的路从600到545，再过了530

陪你跑 2017-03-25 20:14 9230

没有在雨中完成过一场全马不足以谈人生坐在电脑前，就“马拉松”这三个字我展开了绵长而悠久的回忆。 缘起真心讲，我接触马拉松的时间并不长。去年的3月27号我完成了人生第一个线上半程马拉松——郑开马拉松，完赛时间1小时50分。其实当时我并不清楚这是什么概念，反而是因为鞋子的问题两只脚起了3个水泡，两条腿疼了一个星期。这就是第一个半马留给我的记忆，不能说惨痛，但至少为我跑马开了一个头。第一次近距离接触现场马拉松则要追溯到高三毕业那一年。趁着假期去兰州，在东方红广场看到了“兰州马拉松”字样的拱门……我已经忘记了当时的心情，那时的我也决然想不到自己以后的生活会和马拉松有千丝万缕的关系。 跑起来知道锡马是因为在杭州上学的弟弟，他去年在锡马跑了3小时09分，达到了国家男子马拉松二级运动员标准。看到这个消息，我可能比他本人还要激动吧。跃跃欲试的我立刻通过网络查询，把目标瞄准了5月的东营马拉松。然而，问题是作为学院的中长跑运动员，我得权衡5月的

陪你跑 2017-03-24 08:42 12820

马拉松40年始终跑进3小时，他是如何做到的？今年的2月19日，现年58岁的史蒂夫‧史密斯（Steve Smythe）以2小时56分16秒的成绩完赛西班牙塞维利亚马拉松，他的配速大约是每公里4分12秒。根据路跑统计学家协会的统计，他已是几十次马拉松跑进3小时的成绩。他是世界上仅有的37位可以在50岁之后仍打破全马3小时大关的跑者之一。距离18岁那年第一次跑进3小时，整好过了40年，史蒂夫成为史上保持全马3小时以内最长时间纪录的男性选手。史蒂夫身高是183公分，体重大约78公斤，BMI（身体质量指数）为23.3。身为伦敦的一位杂志编辑和教练，他是史上第一个达到40年保持马拉松3小时以内纪录的跑者。他说，终有一天有人会打破这一纪录，但是不管发生什么，每当他训练的时候，这些记录总能带给他力量。1976年，当时只有18岁的史蒂夫参加了人生首马，完赛成绩是2小时54分42秒。从那一刻起，他就没有携带过自己的脚步。他的PB（Personal Best，个人最好成绩）是1981年创造的2小时29分42秒。近5年来，史蒂夫一直有伤。为

陪你跑 2017-03-24 08:41 13820

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