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为什么我们跑得比以前慢了?
美国跑者们的速度比20年前慢,你知道为什么吗?
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写给跑步的最浪漫的情书
由你来拆开~
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安全完赛舟山半马 · 跑步予我自由灵魂
11/19参加了舟山马拉松比赛,人生第一场半马,21.0975公里,净计时成绩02:38:12,枪声成绩02:52:33。你信吗,赛前我最远只跑过12公里,舟山参赛目标是跑1/4马,也就是半马的一半!然而这次最开心最有成就感的不是拿下半马,而是对整个的过程把控与执行。虽然乌龙晚了14分钟出发——但目标清晰,战略战术有效,跑步专注,每公里成绩稳定,所幸仍能安全完赛,赛后也恢复顺利。天生爱跑步,因为爱自由从小热爱跑步的我,爱穿上最简单的薄底跑鞋,真实地接触地面,也喜爱跑起来风在皮肤衣袂间的摩擦,风拂过耳边的低喃,这些感觉都让我感觉像是在飞,毫无束缚感!上学时属于“身体有点弱”,但“身体素质很好”体育老师喜欢的孩子。小学是校短跑队的,初中生病有段时间不能上体育课。看着同学们在操场上欢蹦乱跳,实在太羡慕了。进了高中,800米一直是前三名,但顾忌着短跑总不太敢发力。到了大学,短跑重新达到校运会水平。同学们说我跑起来轻松好看,“像
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你知道吗?在跑步世界都有暗藏一条鄙视链
痛是难免的,苦却是甘愿的
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