吃辛辣食物能更快燃烧脂肪么是真的么？咖喱鸡有助减肥么？

能，也不能。不能是因为几乎没人能通过狼吞虎咽咖喱菜塑形成他们想要的理想身材，但是里面辛辣香料不仅能为食物增加辣味，这些叶、芽、种子、根能增强人体免疫系统，提升新陈代谢，防止发炎，还能预防癌症。

加州大学的David研究发现，辛辣食物，例如：红辣椒粉，能加速新陈代谢，增加饱腹感。辛辣香料，用量得当，能帮助你实现瘦身。

红辣椒粉含有能提高人体温度的辣椒素，能将新陈代谢提升到峰值。辣椒、姜黄、生姜和肉桂有类似作用，但作用相对较弱。

经常食用这些辛辣香料有益身体健康，但是指望它们能帮助消耗食物中的卡路里绝对是异想天开。

如果喜欢辛辣风味，那就在均衡膳食中加入一些吧！

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