近些年来，健身跑步运动越来越受到追捧，很多人都喜欢在下班或周末空闲时做做运动，跑跑步。也有很多人会选择去参加各种赛事，一来可以有个目标敦促自己，二来也是旅游和聚会的好机会。
比如，国内外很火的马拉松比赛，半马、全马、还有越野跑等。
但是，比赛训练的强度上来，很多跑友都会遇到跑完步第二天小腿酸痛、甚至困难的情况。
这是因为运动过于剧烈，导致腿部肌肉纤维细微撕裂，导致延迟性肌肉酸痛。
像赛后出现这种情况，一来是要更系统、更充分地训练，二来要穿戴专业的跑步装备，它能在很大程度上缓解这种状况。
说到跑步装备，大家的第一反应肯定是一双出色的跑鞋，但却往往忽略了袜子的重要性！
这几年，可以在国内外的不少马拉松赛事中看到穿着长筒压缩袜的选手，而且比例越来越多。
长筒压缩袜比起普通袜子，最大的不同就是其面料和一些科学设计。
相比普通袜子，长筒压缩袜排湿更快，耐磨防震，有更好的保护性能。其最大的好处就是能有效预防和减缓高强度训练或比赛带来的酸痛和肌肉损伤，甚至能提升一些跑友的运动表现。
奥克兰梅西大学进行过一次研究实验，把实验者分为两个组别，一组不穿压缩运动袜，一组穿着压缩运动袜，一起快节奏跑步10公里。
该研究发现，没有穿压缩袜的人中有93%的人第二天出现小腿酸痛，但是穿了压缩袜的人中只有14%的人出现类似的小腿酸痛，且酸痛程度也明显有所降低。
压缩袜的原理与压缩裤类似，采用梯度压缩，能有效促进血液循环，为肌肉提供更充足的氧气；同时在跑步过程中稳固肌肉和关节，减少不必要的能量损耗，降低肌纤维的损伤程度。
压缩袜简直就是长时间跑步运动的必备神器，在各种路跑或越野场合都能看到参赛者穿戴。
今天小编就给大家推荐一款专业的长筒压缩运动袜：
爱巴拉娜长筒压力压缩袜
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排汗透气，缓震耐磨，在运动中给你带来不一般的足部享受。
作为运动时穿的袜子，最重要的就是透气以及吸湿排汗。
在运动时如果随便穿一双普通棉袜，由于棉的特性是吸湿但不会排汗速干，会增加袜子的重量，同时增加摩擦力。长时间的跑步或者骑行时，会不断磨损脚底，导致脚底起泡甚至出血。
爱巴拉娜长筒压缩袜采用的是高弹莱卡橡筋混合高密度针织面料，这种面料适合专业的运动袜，面料更加厚实。
其纱线纤维更加细长，吸湿性更强，并且表面光滑平整如同丝绸般顺滑，抗起球效果超好。
并且采用网眼编织设计，透气排汗不闷汗，也间接防止了臭脚！
将袜子放在一杯热水上，在上面盖上另外一个玻璃杯，可以明显看到透过袜子上升到上面的玻璃杯里水蒸气。
说明爱巴拉娜长筒压缩袜透气性很强！
由于采用的莱卡橡筋，其包裹性和耐用性也是极强。
莱卡与传统弹性纤维不同的是它的伸展度可达500%，且能恢复原样。简单地说，这种纤维可以非常轻松地被拉伸，恢复后却可以紧贴在人体表面，对人体的束缚力很小，穿起来就非常舒服不紧绷。
很多长筒袜都是一体化设计，整条袜子都是一块面料，其实并没有什么功能性效果，只是纯粹的袜子搭配。
而爱巴拉娜压缩袜整体采用模块化设计，在足弓、脚踝、跟腱周围是分别区域锁定单独贴合强化设计。
高回弹，高压缩力的面料加上3D立体包裹住小腿和双脚，脚防震缓震效果更加突出。用力拉扯，可以看到袜子回弹性超好！
在长时间跑步或者是高强度运动中，比如越野跑，整个腿部在变速和瞬间跳跃的不同变化中，包裹着小腿和脚底的压缩袜可以起到支撑、稳定、减少晃动和损伤的作用。
让我们在运动中更加安全，减震的同时，压缩袜还促进了血液循环，缓解延迟性肌肉酸痛，也就是运动第二天的腿部酸痛。
这是因为小腿肌肉都被袜子的梯度压力包裹，就像有一双手给你进行腿部肌肉按摩。
梯度压力包裹能够帮助静脉血更快速地回流心脏。通过促进血液循环帮助运动中产生的乳酸及时被清除掉，延缓跑者的疲劳。
用于长时间运动的袜子还有一点非常重要，就是袜子要耐磨，持久耐用。
像跑半马，一般大部分人跑完需要2个小时，而跑完全马则往往需要4个小时以上。多数普通袜子经过长时间磨损就会出现破洞等问题，跑步真的有点儿费袜子。
专业的跑步袜，比如这款长筒压缩袜，在比较容易磨损的袜底部位采用了加厚设计，增加耐磨性的同时也增强了缓震效果。
袜头还进行了无感缝头加固设计，没有缝头，让袜头平整没有摩擦感，在跑步时不用担心脚趾跟接缝因摩擦而损伤，更好地保护双脚。
运动体验感更加畅快，穿专业运动袜运动真的太爽了！
这款长筒压缩袜不但适合马拉松，越野跑类的运动，也同样适合其它足部负荷较大、比较容易受伤的运动，比如骑行、铁人三项比赛，或者是篮球、足球等球类运动。
平时健身需要锻炼小腿肌肉时，也可以穿戴长筒压缩袜来缓解或避免第二天的腿部肌肉酸痛。
爱巴拉娜压缩袜有五种颜色可选，男女都适合。独特的混色搭配，让袜子具有时尚感的同时也不缺乏个性化。
搭配瑜伽服还是跑步运动衣裤都超级好看，可以称之为百搭神袜！
陪你跑
| 2022-03-30 11:52
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