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足底筋膜炎是许多人常见的一种运动伤痛，尤其是跑者或需要长时间站立的工作者。当患上足底筋膜炎时，双脚可能会出现不平衡的状态，此时会导致跑步或走路时一条腿比另一条腿承受更多的压力，同时还会降低运动表现。

如何改善？一起来看看视频：

（视频时长：2分31秒）

往期精彩回顾

赶快收藏！一张图读懂“足底筋膜炎”

足底筋膜炎必练 3 招

足底筋膜炎的肌效贴扎法

踩一步痛一下？搞懂足底筋膜炎及可能的其它病因

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