每个人身边都会有这样的朋友（或是你自己）：每次约会、上课、上班甚至赶飞机、赶火车，似乎总要迟到几分钟才正常，理由不外乎塞车、帮宝宝洗澡、迷路、各种意外......这样的人，上课时喜欢坐最后一排（因为能在响铃后慢慢飘进教室不引起注意）、约会时总是在电话微信那头说“不好意思，我在路上快到了！”这种人虽然常让人生气，但事实证明，经常迟到的人并不一定是时间管理不好，而是对压力比较无感的乐观主义者。另根据一项刊登于《Harvard Health Publishing》的研究指出，乐观主义者的寿命更长、生活地更健康！

科学已证实，压力对于整体健康是个危险因子，而习惯于迟到的人通常感觉压力较小、不关心最后期限，且面对困难往往比别人更放松。举例来说，在开车遇到红绿灯时，一般人多少都会感到有些不耐烦或焦躁，但习惯性迟到的人总能以平静的心情面对。

这样的心态可能使心血管较健康、血压降低、心脏病与中风风险降低，更减少了联合国世界卫生组织（WHO）点名必须重视的全世界三大疾病之一“忧郁症”的机会。而上述这些疾病的风险降低显然有助于延长寿命。

诚如作家Diana DeLonzor在他的作品《Never Late Again》中所写：许多爱迟到的人既乐观又不切实际，而这影响了他们对时间的看法。乐观主义者相信自己能在1小时内完成跑步、到干洗店拿衣服、买杂货、送小孩去上学等全部事情。这明显是一个过度乐观的行程安排，但许多习惯性迟到的人真心相信它是可能的，即使一次又一次证明它不是。

然而，这样的过度乐观却带来意向不到的好处。哈佛医学院一篇论文指出：生命早期的乐观，可预估在追踪15-40年期间，有更好的健康和更低的死亡率。

最后，除了乐观，有其它研究指出，在派对中迟到15分钟的人，实际上对时间掌握的方式与其他人不同。一个科学团队找来两种人格特质的人，A型人有动力且雄心勃勃，B型人有创造性且放松，并要求他们估计实际时间1分钟。研究显示，A型人平均估计58秒，B型人平均估计77秒。也就是说，两型人每一分钟有19秒的偏差，而这个差距会随着时间推移而增加。

——资料来源：SouthernLiving, MOTHERLY, 台湾忧郁症防治协会

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