如今，减重已成为越来越多人口中绕不开的话题，但绝大多数只在意体重秤上的数字，却不知道身上的脂肪有体脂肪和内脏脂肪的不同，而二者当中，内脏脂肪才是真正造成肥胖的原因。许多专家指出，当内脏脂肪过多时，不仅会影响到身体外在形态，更会引发包括癌症在内的多种疾病。

什么是胰岛素？胰岛素是一种由人体胰脏的兰氏小岛贝的细胞所分泌的荷尔蒙，它能协助身体细胞吸收血液中的葡萄糖来产生能量，并且将血液中的糖分控制在正常范围内。

专家研究显示，胰岛素是引发癌症的主因。当身体内脏脂肪增多时，胰岛素功能就会降低，为了补救其功能，大脑便对胰岛素下达指令，要求其增加胰岛素分泌量，可是高浓度的胰岛素本身就存在很多问题，会导致血压升高、卵巢功能恶化等，而且坏处还远不止于此！当人体长期处于高浓度胰岛素的状态下，细胞会变得容易增生、不容易自动消亡，就不容易出现细胞凋亡的现象，这表示，坏细胞不容易消失，还会越增越多，导致身体免疫力降低、发炎。此外，专家在研究肥胖者患大肠癌时也发现，胰岛素功能下降会导致糖尿病。

日本学者在几年前就开始研究有关于肥胖导致大肠癌的问题，此研究的目标对象设定为20岁以上的男性及女性，调查两性人数中BMI值在25以上的胖子比例。

在女性方面，该比例一直维持在20%左右，而男性方面，在1976-2006这30年间，该比例逐渐倍增，后来一直维持在30%左右居高不下。

根据研究显示，BMI值在27以上的男性，罹患大肠癌的比例比BMI值25以下的人高出1.4倍。而且，不只日本学者发现脂肪会造成癌症，世界癌症研究基金会〈WCRF〉及美国癌症研究机构〈AICR〉在2007年提出的研究报告中也提到：肥胖确实会导致食道癌、大肠癌、肾脏癌等。此外，肥胖也让停经后的女性乳癌、子宫内膜癌等多种癌症的发病风险提高。

大肠癌与糖尿病的病因都起缘于内脏脂肪的囤积，因此从防癌角度来看，如何避免肥胖才是非常重要的课题。当然，控制饮食、规律运动，以及定期健康检查，才能真正检视、改善身体健康。

——资料来源：Cancer Research Uk、BBC NEWS、《铲内脏脂肪，降5高》

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