陪你跑
| 2019-02-12 19:17
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做最好的准备，都不如一个烂开始。都说跑步是最好的减脂减肥方式，如果你已决心要在新年里塑造一个不一样的自己，那么首先要恭喜你，已经决定“迈开腿”运动起来。
关于跑步减肥，下面的视频将告诉我们12条黄金建议：
（视频时长：2分56秒）
【陪你跑运动处方上线了！】
给自己一个实现瘦身的机会
给自己一个摆脱三高的身体
给自己一个专业的运动习惯
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