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玩转无锡马拉松全攻略 [复制链接]

陪你跑 | 2018-03-23 10:00 366 0



距离锡马这个大盛典还有剩 天!

你准备好奔跑在这烟雨江南中了吗?

为了让大家能更好地玩转无锡马拉松

编编呕心沥血为大家准备了一份锡马攻略

快快来看看吧


「   锡 马 事 项   」


   出发时间   


2018年3月25日 7:30


   起、终点位置    


起点:新体育中心

终点:无锡太湖国际博览中心(马拉松项目)、江南大学体育场(半程马拉松项目)、蠡湖中央公园(迷你马拉松项目)


   起点概况   


选手可以通过新体育中心东门、北门、西门经过安检进入新体育中心区域。A区、B区、C区、D区的选手只能由新体育中心西门出,从蠡溪路进入集结区域;E区、F区选手只能由新体育中心南门进入集结区域。

 


   关门距离和时间   

    距离和时间    

    赛道路线   


马拉松项目(42.195公里)


太湖大道隐秀路路口(起点)—太湖大道(顺)—鸿桥路(顺)—环湖路(顺行至太湖大道后主路逆行) —十里芳堤(全)—鼋渚路(全)—山水东路(顺行)—高浪路(顺)—江南大学北门—中央大道(全)—泰山路(全)—三江路(全)—峨嵋山路(全)—中央大道(全)—黄山路(全)—两江路(全)—江南大道(顺)—吴都路(顺)—信成道(全)—观山路(顺)—立德道(顺)—方庙路(顺)—新金匮路(顺)—尚贤道(全)—和风路(顺)—立信大道(顺)—干城路(顺)—清舒道(顺)—无锡太湖国际博览中心(终点)


半程马拉松项目(21.0975公里)


太湖大道隐秀路路口(起点)—太湖大道(顺)—鸿桥路(顺)—环湖路(顺行至太湖大道后主路逆行) —十里芳堤(全)—鼋渚路(全)—山水东路(顺行)—高浪路(顺)—江南大学北门—中央大道(全)—泰山路(全)—三江路(全)—峨嵋山路(全)—中央大道(全)—黄山路(全)—两江路(全)—江南大学体育场(终点)

 

迷你马拉松项目(5公里)


太湖大道隐秀路路口(起点)—太湖大道(顺)—鸿桥路(顺)—环湖路(顺)—双虹路(逆)—蠡湖中央公园(终点)



「   赛 段 概 况  」


   起点赛段   


起点赛段从起点到8.7公里处(起点 - 太湖大道 - 鸿桥路 - 环湖路


出发600米后左转上鸿桥路,跑到鸿桥中南西路路口,后经闻歌桥、韶秀桥2个缓坡,分别位于1.9公里、6.9公里处。



   景区赛段   

景区赛段为8.7公里到13.3公里(十里芳堤 - 鼋渚路)


整段赛道相对狭窄,景区内有多座桥梁。10.3公里处,梅梁湖进水闸桥路宽变为6.4米300米后经过一个比较大的缓坡,经过鼋头渚犊山大门后,10.9公里处又是一座缓坡桥,经过鼋头渚牌坊,景区赛段结束。



   缓坡赛段   

缓坡赛段为13.3公里至17.8公里(山水东路 - 长广溪桥 - 高浪西路)


鼋头渚牌坊右转就是山水东路,山水东路走顺行车道。14.5公里处为赛道最长的缓坡,长达1.5公里;后接长广溪桥缓坡桥。



   校园赛段   


校园赛段为17.8公里至21.8公里(中央大道-泰山路-两江路-峨眉山路-中央大道-两江路-江南大道)


江大北门进入学校,经过第三食堂后转回中央大道,同时将迎来20.5公里处一个坡度较大的江南大学曲水桥,经过曲水桥后,将会左转上黄山路,全程和半程将在这里分别,半程选手跑左侧进入江大体育场终点全程选手跑右侧,右转至两江路,行政楼前的江南大道左转,跑出江南大学。


   城市赛道   

21.8公里至31.6公里(吴都路 - 信成道 - 观山路 - 立德道


出了江大东门后,是宽阔的吴都路,吴都路上共5座桥,其中尚贤桥爬坡较长,约300米。选手将在吴都路上折返,请注意指示牌!! !折返后左转,跑向信成道,信成道可以跑双幅赛道,同时这里也是一个缓慢的下降,约800米后将会右转上观山路,观山路上跑1公里后,将会右转上立德道。



   湿地公园赛段   


湿地公园赛段为31.6公里至33.7公里(方庙路 - 新金匮路 - 尚贤道)


立德道左转就是方庙路,走顺行车道,200米后左转进入新金匮路,32.5公里处尚贤道缓上升而后下坡,经过尚贤桥。


   终点赛段   


33.7公里至终点(和风路 - 立信大道 - 干城路 - 清舒道 - 太湖国际博览中心)


和风路整幅路宽20米,但只走包含顺行车道,下桥时经过一个缓下坡,经过第一个道口丰润道,到忠信桥时左转上立信大道口。立信大道跑到尽头左转就是干城路。干城路不到2公里后左转上清舒道,经过5个路口到达太湖国际博览中心



「  无 锡 美 景  」


跑完马拉松,怎能舍得离开这里的湖光山色!阳春三月,无锡最美的时节。在这里游走个二三时暇卸去全部的疲惫。


   鼋头渚   


每年3至4月,乍暖还春,暗香浮动,来到无锡必游太湖,游太湖必至鼋头渚。



在这里花开如云,淡红粉白相映成趣,粉得纯粹,分外妖娆。



跑完马拉松,一起漫步于这片粉色的梦境之中,约莫着有种大隐隐于市小隐隐于野的趣味。



   蠡园   


蠡园无疑是无锡最具有江南园林特点的园子,相传春秋时越国大夫范蠡偕美人西施泛舟于此。



古朴的门房进去后,视线被一堵由太湖石搭建的墙挡住,脚下的石板路分别向南北延伸。不管往哪个方向,穿过假山后,视线都会豁然开朗。



迷你马拉松,终点就在蠡湖中央公园,不去逛一圈岂不可惜?



「  无 锡 美 食  」


跑完怎么能亏待自己空虚的胃?饥肠辘辘的时候来一份无锡当地最出色的美食,简直美滋滋~


   无锡小笼包   

要说什么最能代表无锡味道那么必非无锡小笼包莫属!“夹起不破皮,翻身不漏底,一吮满口卤,味鲜不油腻! ”

   无锡酱排骨   

无锡的酱排骨说起来也是一绝,排骨肉质酥烂,骨香浓郁,汁浓味鲜,咸中带甜,尝上一口根本欲罢不能。


   三鲜馄饨   


无锡老底子的三鲜馄饨不可不尝,以鲜肉、开洋、榨菜制成馅心,以肉骨头吊汤,豆腐干丝、蛋皮丝为佐料,鲜香滑嫩,无锡本地的孩童上学放学都会吃上一碗才心满意足。



念叨了这么多,美食美景有没有让你心动?赶快收拾好行囊,去无锡享受江南情调的马拉松吧!


最后祝福所有跑友吃好、玩好,PB成功!


—END—




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