距离锡马这个大盛典还有剩 2 天！

你准备好奔跑在这烟雨江南中了吗？

为了让大家能更好地玩转无锡马拉松

编编呕心沥血为大家准备了一份锡马攻略

快快来看看吧

「   锡 马 事 项   」

   出发时间   

2018年3月25日 7:30

   起、终点位置    

起点：新体育中心

终点：无锡太湖国际博览中心（马拉松项目）、江南大学体育场（半程马拉松项目）、蠡湖中央公园（迷你马拉松项目）

   起点概况   

选手可以通过新体育中心东门、北门、西门经过安检进入新体育中心区域。A区、B区、C区、D区的选手只能由新体育中心西门出，从蠡溪路进入集结区域；E区、F区选手只能由新体育中心南门进入集结区域。

   关门距离和时间   

    距离和时间    

    赛道路线   

●马拉松项目（42.195公里）

太湖大道隐秀路路口（起点）—太湖大道（顺）—鸿桥路（顺）—环湖路（顺行至太湖大道后主路逆行） —十里芳堤（全）—鼋渚路（全）—山水东路（顺行）—高浪路（顺）—江南大学北门—中央大道（全）—泰山路（全）—三江路（全）—峨嵋山路（全）—中央大道（全）—黄山路（全）—两江路（全）—江南大道（顺）—吴都路（顺）—信成道（全）—观山路（顺）—立德道（顺）—方庙路（顺）—新金匮路（顺）—尚贤道（全）—和风路（顺）—立信大道（顺）—干城路（顺）—清舒道（顺）—无锡太湖国际博览中心（终点）

●半程马拉松项目（21.0975公里）

太湖大道隐秀路路口（起点）—太湖大道（顺）—鸿桥路（顺）—环湖路（顺行至太湖大道后主路逆行） —十里芳堤（全）—鼋渚路（全）—山水东路（顺行）—高浪路（顺）—江南大学北门—中央大道（全）—泰山路（全）—三江路（全）—峨嵋山路（全）—中央大道（全）—黄山路（全）—两江路（全）—江南大学体育场（终点）

●迷你马拉松项目（5公里）

太湖大道隐秀路路口（起点）—太湖大道（顺）—鸿桥路（顺）—环湖路（顺）—双虹路（逆）—蠡湖中央公园（终点）

「   赛 段 概 况  」

   起点赛段   

起点赛段从起点到8.7公里处（起点 - 太湖大道 - 鸿桥路 - 环湖路）

出发600米后左转上鸿桥路，跑到鸿桥中南西路路口，后经闻歌桥、韶秀桥2个缓坡，分别位于1.9公里、6.9公里处。

   景区赛段   

景区赛段为8.7公里到13.3公里（十里芳堤 - 鼋渚路）

整段赛道相对狭窄，景区内有多座桥梁。10.3公里处，梅梁湖进水闸桥路宽变为6.4米，300米后经过一个比较大的缓坡，经过鼋头渚犊山大门后，10.9公里处又是一座缓坡桥，经过鼋头渚牌坊，景区赛段结束。

   缓坡赛段   

缓坡赛段为13.3公里至17.8公里（山水东路 - 长广溪桥 - 高浪西路）

鼋头渚牌坊右转就是山水东路，山水东路走顺行车道。14.5公里处为赛道最长的缓坡，长达1.5公里；后接长广溪桥缓坡桥。

   校园赛段   

校园赛段为17.8公里至21.8公里（中央大道-泰山路-两江路-峨眉山路-中央大道-两江路-江南大道）

江大北门进入学校，经过第三食堂后转回中央大道，同时将迎来20.5公里处一个坡度较大的江南大学曲水桥，经过曲水桥后，将会左转上黄山路，全程和半程将在这里分别，半程选手跑左侧进入江大体育场终点，全程选手跑右侧，右转至两江路，行政楼前的江南大道左转，跑出江南大学。

   城市赛道   

21.8公里至31.6公里（吴都路 - 信成道 - 观山路 - 立德道）

出了江大东门后，是宽阔的吴都路，吴都路上共5座桥，其中尚贤桥爬坡较长，约300米。选手将在吴都路上折返，请注意指示牌！! !折返后左转，跑向信成道，信成道可以跑双幅赛道，同时这里也是一个缓慢的下降，约800米后将会右转上观山路，观山路上跑1公里后，将会右转上立德道。

   湿地公园赛段   

湿地公园赛段为31.6公里至33.7公里（方庙路 - 新金匮路 - 尚贤道）

立德道左转就是方庙路，走顺行车道，200米后左转进入新金匮路，32.5公里处尚贤道缓上升而后下坡，经过尚贤桥。

   终点赛段   

33.7公里至终点（和风路 - 立信大道 - 干城路 - 清舒道 - 太湖国际博览中心）

和风路整幅路宽20米，但只走包含顺行车道，下桥时经过一个缓下坡，经过第一个道口丰润道，到忠信桥时左转上立信大道口。立信大道跑到尽头左转就是干城路。干城路不到2公里后左转上清舒道，经过5个路口到达太湖国际博览中心。

「  无 锡 美 景  」

跑完马拉松，怎能舍得离开这里的湖光山色！阳春三月，无锡最美的时节。在这里游走个二三时暇卸去全部的疲惫。

   鼋头渚   

每年3至4月，乍暖还春，暗香浮动，来到无锡必游太湖，游太湖必至鼋头渚。

在这里花开如云，淡红粉白相映成趣，粉得纯粹，分外妖娆。

跑完马拉松，一起漫步于这片粉色的梦境之中，约莫着有种大隐隐于市小隐隐于野的趣味。

   蠡园   

蠡园无疑是无锡最具有江南园林特点的园子，相传春秋时越国大夫范蠡偕美人西施泛舟于此。

古朴的门房进去后，视线被一堵由太湖石搭建的墙挡住，脚下的石板路分别向南北延伸。不管往哪个方向，穿过假山后，视线都会豁然开朗。

迷你马拉松，终点就在蠡湖中央公园，不去逛一圈岂不可惜？

「  无 锡 美 食  」

跑完怎么能亏待自己空虚的胃？饥肠辘辘的时候来一份无锡当地最出色的美食，简直美滋滋~

   无锡小笼包   

要说什么最能代表无锡味道那么必非无锡小笼包莫属！“夹起不破皮，翻身不漏底，一吮满口卤，味鲜不油腻！ ”

   无锡酱排骨   

无锡的酱排骨说起来也是一绝，排骨肉质酥烂，骨香浓郁，汁浓味鲜，咸中带甜，尝上一口根本欲罢不能。

   三鲜馄饨   

无锡老底子的三鲜馄饨不可不尝，以鲜肉、开洋、榨菜制成馅心，以肉骨头吊汤，豆腐干丝、蛋皮丝为佐料，鲜香滑嫩，无锡本地的孩童上学放学都会吃上一碗才心满意足。

念叨了这么多，美食美景有没有让你心动？赶快收拾好行囊，去无锡享受江南情调的马拉松吧！

最后祝福所有跑友吃好、玩好，PB成功！

—END—