采访对象：叶金峰

这篇文章历时两个月，完成。倒不是内容有多桀骜，而是这两个月的时间，我见证了一次羽化成蝶的过程，也让我有充分的信心写下这次主访人物的主题。

2018年1月14日，深圳班两天的跑步课程结束，叶金峰和我成为了好朋友。86年生的他，被我逗趣的叫做：小86。金峰经营一家连锁火锅店，算不上多么帅气，但是他身上有一种与众不同的阳光，让人喜欢与他交谈、亲近。杭州人，为了上跑步班，没有赶上合适的时间，当机立断买了飞往深圳的机票，他说专业的事情，就应该听专业的人讲。这是他经商以来最大的感受。

我和他约了课后的时间，想要深入的交谈。在写采访脚本的过程中，他告诉了我很多关于他的故事，关于他的火锅店，关于他开始跑步的故事……

以前的他，烟酒不离身，逐渐的开始走向油腻的边缘。

可能是机缘巧合，可能是朋友的刺激，让他的改变有了一个有迹可循的时间截点。那天好友聚餐，他告诉所有人：我开始跑步了，所以要戒烟了。一位好友很江湖的扔出一包烟，对他说：一支烟1000元，你抽几支，我就给你多少钱。金峰很从容的和他说了一句：我的健康，不止这些钱。从那之后，金峰似乎就真的开启了更健康的生活起点。

第一次跑步，配速14‘33，连走带跑，气喘吁吁。才知道，体力差成这样。没有身体的基础，一切高谈阔论，雄心报复都是扯淡。于是开始坚定锻炼身体的决心。

他说跑步和创业是一样的，有了自己的坚持，更需要有专业的指导和点拨，才能帮助自己快而美的成长。在吴老师的课上，第一次知道了步频、心率是什么，也知道了跑步是一个循序渐进，科学提升的过程，盲目的加量反而会适得其反，造成自己的身体伤害。

和经营自己的火锅店一样，要让跑步成为一件积极、健康而可持续的事情。跑步的门槛儿足够的低，越是热爱，会越发现，他是一件神圣的事情。他开始迷恋上这种感觉，给自己制定各种阶段性的小目标。不骄不躁，稳步的突破。然后，这种快乐的多巴胺让他想与更多人去分享。

他开始鼓励火锅店的合伙人、员工一起跑步。还别具一格的，用运动装备去替代其他的奖品送给员工。

一直有刻意的关注金峰的微信圈，他不断更新自己的跑步成绩，晒图，加上彼时的心情感悟。像是虔诚的佛教徒，认真而执着的进行朝拜；也像一种宣誓，想要替自己证明，如果我坚持，就没有什么不可能。

2月14日，收到他的微信，简单的3个字：完成了。

嗯，真好，人生的第一个半马，他对自己的承诺，完成了，而我，很荣幸地见证了。

我坚定的认为会和小86的友谊一直保持下去，不会随着一份采访稿的结束而终止。甚至与我而言，当他忙碌到分身乏术时，我也依然会以一个不常联系的朋友身份，积极的走向他，然后热情的告诉他：hi，朋友，我一直有默默关注你哦！

没有跑过，也许你真的没有办法去了解，那种大汗淋漓之后身体的快感，那种每一步我都是靠自己的脚步跑出来的踏实感。

你相信吗？跑步的人身上，散发出的那种光芒，隐约中，总吸引着我们走向他，靠近他。

2018，愿你我都能遇见更好的自己。

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