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穿长裙凉鞋夺超马冠军,她是如何做到的? [复制链接]

陪你跑 | 2017-12-10 08:21 867 0


世界上最擅长长跑的民族是非洲黑人吗?也许不一定!


日前在墨西哥中部举办的一场50公里超级马拉松赛中,一位来自当地原住民部落的22岁女孩以黑马之姿获得冠军。更加出人意料的是,她非但不是专业运动员,比赛时居然还穿着一套长裙以及用回收橡胶轮胎自制的简陋凉鞋


这其中的秘密,究竟是什么呢?



据BBC等媒体报导,这位名叫玛丽亚·,罗雷娜·拉米雷茲(María Lorena Ramírez)的女子来自当地的塔拉乌马拉(Tarahumara)部落,该部落原本就以诞生优秀跑者而闻名。


在这场比赛中,玛丽亚以7小时03分的成绩跑完50公里,击败了來自12个国家的500名选手后夺得冠军,夺下大会6000比索奖金(约3000人民币)她不但沒有受过任何专业训练,在参赛时,全身的装备也仅仅只有上衣、裙子、凉鞋和围巾而已这是塔拉乌马拉(Tarahumara)部落跑者一贯的传统。



这群生活在墨西哥北部的原住民是北美最大的原住民群体之一,人口约有106,000人。而他们喜欢自称为“Rarámuri”,意思是“快腿”或“步行者”。



据报导,玛丽亚的工作是放牧山羊和牛,每天起码要步行10-15公里。



天生会跑的秘密


知名马拉松跑者兼作者克里斯多福.麦杜格(Christopher McDougall)在他的畅销书《天生就会跑(Born to Run)》中也曾特別提到Tarahumara族人跑长距离的天赋能力。其中,他发现Tarahumara人有下列特点,让他们成为优选的长距离跑者:

• 传统上居住在广泛分散的地点,村落间距离很远,族人常去临近的村庄打猎和贸易。


 常以小组方式进行跑步训练,互相提供支持和教导青少年自我调节。


 将跑步看作是一门艺术,这是一个宗教仪式的一部分,以及传统的游戏和比赛,男人、女人和儿童都会参加。


• 他们习惯饮用大量碳水化合物含量高的玉米啤酒补充水分。


• 他们用薄底的自制凉鞋或赤脚跑步。



—End—


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