这是一段跑者对于全程马拉松的蓄意留念，这是一场来自运动员对跑步的深情致敬，这是一篇来自跑步英雄进阶的心路历程。且看跑者任雁鸣如何向全马致敬！

2017/12/03

SUNDAY

我的马拉松生涯

2016年，我在开化开启我的马拉松生涯，那时候参加了首个半程马拉松，这一年来，我的跑量、成绩都不断进步，准备第二个开化半程。但那天，开化齐县长给我发了一张开马全程图，看得我热血沸腾，都觉得不跑个全马，愧对这美丽的跑道。但当我决定改跑全马时，心里还真是一点底气都没有，毕竟我从没跑过这么长的距离，还真是忐忑不安。

▲“贝林杯”

2017年12月3日，当我还在熟睡时，辉哥的一个电话，将我从睡梦中叫醒。这声音是那样的急促，又是那样的及时。记得，昨天中午刚到风光绮丽、山色空濛的开化，遇见热情的北文夫妇，虽错过了原定参加下午4点的“百马大叔马拉松分享会”，但晚上龙哥、华哥、波波师傅和浙一跑团的几位兄弟姐妹一起畅想明日全马，整个晚上，我都辗转反侧，激动不已、兴奋不已。

窗外寒风习习，细雨蒙蒙，华哥一早就起来了，用他自己的话说，他今天是亲友团、志愿者，我们一起下楼吃了早餐，餐桌上幸遇我的偶像——马拉松教练吴栋兄弟，他今天担任浙江电台直播主持，他让我放弃了不易消化的鸡蛋和地瓜，建议我喝碗稀饭，吃个馒头，我也听取了他的建议。

我和辉哥，还有亲友团的华哥是7点50分离开宾馆的。今天的马拉松出发点就在我们对岸的占旭刚体育馆，此刻，芹江上漂浮的雾气弥漫着对岸的江景，路两边的路灯还眨巴着照在被雨淋湿的路面，时不时地能看见自己的倒影，时近初冬，寒意逼人，守时的阿东兄弟早已在体育馆的桥边等候我们，在他旁边还围着浙一跑团的兄弟姐妹。

将我人生的第一个全马献给你——童话般的诗意开化

“贝林杯”2017开化钱江源国家公园马拉松在8点30分鸣枪。辉哥、阿东兄弟报的是半程。上半程我们仨可以结伴跑。辉哥行伍出身，现在又是一名铁路警察，身轻如燕，行走如风，半程可以轻松完赛；阿东兄弟刚参加杭马全程，年轻、速度快、耐力强，原也打算跑半程的，由于谢天兄弟不放心我，特意关照阿东兄弟，让他陪我（其实就是为了保护我）跑完全程。所以，阿东兄弟他牺牲自己的半程，成全了我的全马。

我是第二次踏上这块美丽的土地，去年的10月23日，我在这里完成了人生第一个半程马拉松，此后，便一发不可收拾。至今，在一年的时间里，已完成正式马拉松赛事11场，但遗憾的都是半马。今天，我又来了，我要开启马拉松征途上一个新的时代，我要将我人生的第一个全马献给你——童话般的诗意开化。

奔跑在桃下线，两边水杉高耸，直入云端，恰如北国的白杨，傲立挺拔，又如南方的梧桐，妖娆多姿。秋风乍起，吹落金黄一地，好一派秋天的绝美景色。摄影师们决不放弃这个扬名的机会，将跑者的矫健身姿在这里定格，赋予了水杉勃勃生机。猛吸一口清新的空气，甜滋滋、意绵绵，真是赏心悦目。

我们仨齐头并进，在赛道两边热情的开化人民的加油声、欢呼声、锣鼓声中，在你追我赶的人流中，穿过了十里铺村庄，踏上了银杏大道，绕过九醉池淮，伴着飒飒秋风，沿着最美公路，不知不觉中，逼近了半程的终点。辉哥告别我们，向终点冲去。

阿东兄弟放弃半程冲线的机会，取下B字开头的号码布（半程马拉松），继续陪伴我，给我领跑。此前，我仅有31公里长距离的长跑经历。

离开半程终点不久，我们即来到了百里黄金水岸——钱江源绿道，这时，我们超越了一位年长的跑友，我与他聊了起来。长者是金华人，已有10余年的跑龄，参加全国各地的马拉松30多场，平时配速都在530左右，难得的是，这么多年来，他每个月的跑量都在200公里左右，不由心生敬意。

与长者分别后，伴随坚定的步伐，我们跑过金星桥，热情的金星村村民们夹道欢迎，马金河就在我的右侧徜徉，绕秀美山水金星村一圈，折返，跑上城华线，我开始觉得疲倦，速度掉了下来，阿东反复问我，感觉如何，我强忍痛苦，掂量着刚才那位长者的对话，咬咬牙坚定地回答，没问题。

32公里后，我又像打了鸡血，又开始兴奋起来，因为只留下10公里的路程了，这在平时训练，我一抬腿就可以轻松完成呀。当然，意志毅力是一回事，身体体力又是另一回事，一个人的极限能力是不会骗人的，我的速度还是比较明显地掉下来，双腿突然变得沉重，疲惫冷不丁汹涌而至。

为了一块打A字开头的号码布，毅然前进

为了马拉松梦，为了一块打A字开头的号码布，我毅然倔强地奔跑。我尝试吴栋老师教我的《简易跑步法》，尝试《太极跑》，耳两边是轻盈的风，眼里所见时时有树木遮天的惬意，时时有顿塞茅开的豁然。

奔跑在国家公园，整个人就像是在画里游走，特别是沿线热情的开化人民，各补给点周到的志愿服务，让本已疲倦的我精神振奋——找到那个真正的自己，去发掘自己所有尚未被发掘出的潜力。

当离开国道，转入山甸村时，距离目的地只剩下7公里了。在距离终点5公里处，好像是过了开化中学，早已完成亲子跑的开化县人民医院胡云医生（开化县游泳协会会长）已在迎接我们，她一边给我们拍照，一边跟随我们奔跑。她的加入，让我再次提振信心，用实实在在的脚步，快速地丈量沿线的赛道。

跑过熟悉的清水湾农家，跑过入住的国际大酒店，转入芹江河岸，跑过芹江二桥，跑向本次全程终点——占旭刚体育馆。

远处的终点拱门已隐约可见，我更加坚定地摆动双臂，更加坚定沉稳地迈开双脚，向胜利跑去，圆满冲线。

北文夫妇、华哥、辉哥等已在终点给我们鼓掌，迎接我们、祝贺我们。此刻最重要的是：合影、合影，留住难忘的记忆，留住美好的回忆！

我以3小时55分29秒的成绩，完成了42.195公里的奔跑，完成了第一次全程马拉松。此刻，我还有一点遗憾：没有跟百马大叔田老师合影，没有当面感谢“跑哪儿”的常春老师、缪欣老师。是你们激励和帮助我实现了人生第一场名副其实的马拉松。

每周一赛，都在超越和突破，这，应该符合马拉松精神！

—End—

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