吴栋老师，下午好。我是易效能跑步认证班2期（深圳）的学员，蔡园园。

距离5.21深圳的课程刚好10天，谢谢您赠送的书，我于5.22阅读完，原计划那个时候就发微信给您告诉我的感受。奈何总是想着正式点儿，结果拖到现在。

喜欢一样东西，是因为相信那个人。

您将自己的故事娓娓道来，小时候的体育差等生害怕跑步，而最初的跑步跟恋爱有着一丝一缕的关系，特别喜欢那段：“我找到了自己想要的东西，我想要的是一个和平年代所能拥有的男性英雄之气，一种属于内心世界的平静而又激动的感觉，这就是蛰伏在我心中却不曾自觉的渴望，跑步是多么简单易行的办法，它以循序渐进的方式，让我慢慢体会到了这种感觉”。

每次翻看到您的照片，阳光打在你脸上，你的笑容无邪纯粹，将人感染，如果说运动已经打动人心，那么笑容成功俘虏了人心，感染力铺满书页，扑面而来。

您在课上说起，你曾在中移动担任地市总经理。而2012年3月我半途入职东莞移动，成为工程基建室的一员（不过2013年离开）。用句套近乎的话来说，人生在某个阶段已经和你有了链接，只是到5月才开始看见。

有了这份触动，更用心感受您的精彩兑变，而在这个过程中，受益做大的是我自己，我被吸引着去做一件更有意义的事情——高效地跑步。

课堂上小小的尝试，在你的激励下竟赢得了冠军，这对我影响深刻。当初的数据是6′25″，后来是7′10″，前天已是8′10″。循序渐进，强化自己的核心肌群。

其实从课堂回来之后，腓肠肌疼痛，直立行走吃力，可是没有放下跑步，在不习惯中继续每周3跑，练习简爱跑步。我要实现承诺，今年完成人生第一个半马。

就在这个时候，看了“陪你跑”公众号，又看到那个笑容，还有慷慨无私的分享，连视频都散发着恋爱的味道。那里就是一个宝藏，感恩你做得如此好。

絮絮叨叨说了这么多，就是为了告诉您：人格的魅力超越一切，庆幸自己走进您~~

不经历风雨怎么见彩虹，不经历领悟无以至高峰。

数据是跑步最好的老师

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