手麻这种情况，很多人都遇到过，原因不尽相同。手放的姿势不对，血管和神经受压，相应肢体部分就会因为缺血引起麻木，一般情况下，待压迫解除供血正常就恢复了。

但有些手麻与疾病相关：

1、颈椎病

临床中，导致手麻的神经压迫大多都发生在颈部。患者无一例外都是由于长期久坐所致。

2、腕管综合征

常见于中年女性及孕期，常在夜间加重，中晚期出现运动障碍，麻木、疼痛延伸至肘部或肩膀。主要由于长时间提重物、抱孩子、打字等造成腕部正中神经受压迫。

3、关节增生/颈椎间盘突出

突出的椎间盘和增生的关节接触到颈神经，就会引起手麻及疼痛。通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压。

4、妇科肿瘤/颅内肿瘤

女性尤其需要排查乳腺癌和卵巢癌。老年人长期手麻且不能自主缓解的，需排查颅内肿瘤。

5、慢性酒精中毒

经常酗酒的人，如果出现手足发麻，有慢性酒精中毒的可能。如不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。

6、饮食习惯及药物导致

挑食导致B族维生素缺乏会引发周围神经病，出现手麻症状。经常使用某些腹泻药、抗感染药物也会出现同样的问题。

7、糖尿病

双手手指麻木（下肢、足趾麻木更多见）是糖尿病常见的并发症，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。

8、甲状腺术后不良反应

手麻与甲状腺手术由于切断某些血管有关：为甲状旁腺提供营养支持的来源没有了、调节钙磷代谢的甲状旁腺功能下降导致手足麻木。

1、常活动手指

手指上有很多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好地起到疏通经络的作用。手指尖是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能刺激经络和穴位，从而防止手部发麻。

2、纠正不良习惯

生活中常见的手麻多半是由于手部血液循环不畅导致，比如：经常枕着手和手臂睡觉、提重物等，所以日常要尽量避免。

一旦手臂或手指经常麻木，就说明神经已经对压迫不敏感，这时就要引起足够重视了。手麻属于一种慢性劳损疾病，如果治疗不及时，会影响生活，而且容易复发。因此，当手臂或手指经常性麻木时，应立即去医院查明原因并及时治疗。拍个X光片就可以确定颈椎有无器质性病变，有没有韧带钙化、骨质增生。早检查早治疗，通常都能康复。

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~ 视频：王子 ~

~ 文字&讲解：无香 ~

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