英国曾经最炙手可热的内衣名模苏菲·安德顿（Sophie Anderton）出生在英国布里斯托的一个中产家庭。一次偶然的机会，她被星探相中成了模特儿，从此生活发生彻底改变。那时只要走在伦敦的大街小巷，都能看到她的身影。

年纪轻轻，成名太快，在光鲜亮丽的生活中，苏菲渐渐迷失了自我。她开始频繁出现在夜店，每天和不同的男人鬼混，还染上了吸毒的恶习。在经历过几次不愉快的恋情之后，苏菲又爆出为了毒品而卖淫等丑闻，26岁的她可以说是身败名裂。

而现年39岁的她，花了6年时间以运动的方式来恢复健康生活，成为十足的健身狂人。不但每周健身6天，还积极挑战一些高难度的项目，并时常在社交网络里贴出自己健身的照片。如今，苏菲正在努力重塑一个新的公众形象，通过在网络上分享她对于健身的热爱与健康饮食的营养搭配，来激励更多女性活出自信和美丽。

像泰拳、高强度间歇训练（HIIT）、重量训练、极限耐力跑、攀岩、泛舟、攀绳垂降等都是苏菲的热爱。每到休息日，她还会参加一个半小时的热瑜伽课程。她现在每周六天，每天健身一小时，有时甚至一天两次。她甚至做到滴酒不沾，现在已经不喜欢喝酒了。

如果现在你去搜她的社交网站，会发现全是她在健身的照片，而且不施粉黛。她说自己现在的身材和中学时差不多苗条，不过体重增加许多，因为肌肉比例更高了。她很高兴自己不再是一个弱不禁风的纸片人。

由于努力扭转形象，苏菲终于获得了家族成员的认同。2015年2月，苏菲被选中在她继父的葬礼上宣读祭文。现在，苏菲也终于迎来了新的恋情。

从沉迷毒瘾，到着迷健身，苏菲说：“转型就像一场马拉松，你必须慢慢来，不能像跑百米一样冲刺。没有什么事情是一夜之间就能忽然变好的，不管是毒瘾还是减重。我希望更多像我这样的失足女性可以通过健身运动重新找回自己，实现华丽转身！

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