妹纸，跑步你得撩个哥~ - 陪你跑

关于跑步，好像没有绝对说法到底是一个人孤军奋战跑好，还是一群人相互鼓舞行进更有利。但凡对跑步的爱，逾越了坚持而成为一种生活习惯甚至必需品的小伙伴，无人不曾体会过独自跑和集体跑。

个人感受，独自跑步的好处：

速度随心，想快就快想慢就慢，同一个上坡今天心情好了冲上去，明天不在状态慢慢跑。
时间随心，想几点出门就几点出门，想几点结束就几点结束。
脚步随心，想停就停，想往哪条路跑就往哪条路跑。
情绪随心，想哼歌就哼歌，想发笑就发笑。

集体跑步的好处：

相互激励，即便路上累了，看到别人都继续奔跑你也不好意思停脚。
相互鼓励，特别是lsd时候，彼此聊聊天打打气可以并肩继续前行。
相互照顾，万一谁不小心负伤了，凭集体的力量扛也把你扛回来了，不会觉得无助。
大部队嘛，很拉风滴......

在跑圈儿，有这么一句话：“一个人跑，你可以跑得更快；一群人跑，你可以跑得更远。”

亲爱的小姐妹，你可曾有这样的体会：

跑得太慢被人黑？
口渴却无力负重一瓶水？
一个人LSD（长距离慢跑）太累？
夜跑担心安危？
成绩太差求安慰？
跑完想胡吃海塞没人陪？
想找陪跑又太贵？
......

今天，虽然跑步至今仅参加过一次马拉松（还是半马），但是总跑量近3000公里，从妹子跑成姐的本老菜鸟就给你推荐一种既可以跑得更快，又可以跑得更远的方法：那就是——找专人陪跑！

什么？！没那么多钞票？撩啊！谁说“撩”是汉子专属？现在就告诉你，撩个哥，陪跑好处多......

首先，他是哥，他得顺着你，你说几点出发就几点出发，你说不想去了临时变卦也不会挨骂；
其次，他是哥，他得依着你，多数时候是他在后面屁颠儿屁颠儿跟着你的节奏；

然后，他是哥，他得让着你，你想说话就说话，不想说话他叫你你也可以不理；

接着，他是哥，他得宠着你，就不仅是水的负重了，巧克力啊、雨伞啊......想带啥就带啥吧，只管丢给他；
还有，他是哥，他得罩着你，有人搭讪？靠边儿站！甭对我妹乱放电！

另外，他是哥，他得想着你，哪儿有什么热闹好凑就不用你多费神了；他是哥，他得鼓励你，累了有什么要紧，让他拖着跑；他是哥，他得帮你控制配速，指导你拉伸动作，提醒你跑步姿势、呼吸、步频；他是哥，你跑得快是你的本事，跑得慢尽可以埋怨他这个专属兔子没带好；他是哥，跑完陪大餐总结经验自然理所当然，内什么，餐费还是AA的好，不然让嫂子知道了可不好。

口说无凭，就说我，满打满算跑步两年，成绩一直没啥大长进。自从三个月前死缠烂打认了个哥后，有哥陪跑，终于鼓起勇气参加了人生首个唯一的半程马拉松比赛，至今3、5、10公里的PB（个人最好成绩）都是跟哥一起跑出来的。跑步生涯唯一一次最长距离30km也是在哥一路帮领补给、百感交集时递上私藏的巧克力和不断的鼓励下完成的。