很多跑友看了栋哥的《冬季跑步穿衣三件法》就问：栋哥，那冬季跑步下半身不知道该咋穿？栋哥说：那咱就啥也别穿了呗！~（⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄(✿◡‿◡)）

玩笑归玩笑，冬季跑步下半身怎么穿还真是个问题。其实，每个人都有各自的穿衣喜好和习惯，但对于跑者而言，跑步主要运动的是下肢，所以下半身如果穿得太臃肿，运动起来肯定不方便。三件法？呵呵，那是针对上半身而言。

紧身裤和压缩裤是首选，天气特别冷时，可以选择在长裤外面再套上压缩腿套（就像上面视频里栋哥那样），或者选择里面带抓绒的紧身裤，迪卡侬就有，性价比超高哦~

压缩裤，推荐的品牌有SKINS，2XU，CW-X等，其中SKINS有专门针对冬季的A200加厚保暖版（上面视频里无香上半身穿的紫色紧身衣就是SKINS A200冬季加厚版的，一件顶两件是真的）：

2XU 和 CW-X也都分别有专门针对冬季的加厚款：

需要强调的是：冬季气温低，一定要做好充分的跑前热身，有效避免受伤。跑完后要注意及时保暖，做好拉伸和放松。

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